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lu ji

兴趣
我一生渴望被你收藏好,细心安放,妥善保存,免我惊,免我苦,免我四下游离,免我无枝可依. 天道酬勤,
宝贝加油!
第 1 张,共 11 张

♡属于小吉的地球角落♡

☼ LOVE JILL✰
2006/6/22

菲尔人格的十项测试题

1、你何时感觉最好?
A
早晨 B下午及傍晚 C夜里

2
、你走路时是
A
大步地快走 B小步地快走 C不快,仰着头面对着世界 D不快,低着头 E很慢

3
、和人说话时,你……
A
手臂交叠站着 B双手紧握着 C一只手或两手放在臀部 D碰着或推着与你说话的人 E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发

4
、坐着休息时,你的……
A
两膝盖并拢 B两腿交叉 C两腿伸直 D一腿蜷在身下

5
、碰到你感到发笑的事时,你的反应是……
A
一个欣赏的大笑 B笑着,但不大声 C轻声地咯咯地笑 D羞怯的微笑

6
、当你去一个派对或社交场合时,你……
A
很大声地入场以引起注意 B安静地入场,找你认识的人 C非常安静地入场,尽量保持不被注意

7
、当你非常专心工作时,有人打断你,你会……
A
欢迎他 B感到非常恼怒 C在上述两极端之间

8
、下列颜色中,你最喜欢哪一种颜色?
A
红或橘色 B黑色 C黄色或浅蓝色 D绿色 E深蓝色或紫色 F白色 G棕色或灰色

9
、临入睡的前几分钟,你在床上的姿势是……
A
仰躺,伸直 B俯躺,伸直 C侧躺,微蜷 D头睡在一手臂上 E被子盖过头

10
、你经常梦到自己在……
A
落下 B打架或挣扎 C找东西或人 D飞或漂浮 E你平常不做梦 F你的梦都是愉快的



















二、 菲尔测试题得分标准
经过上述十项测试后,再将所有分数相加:
1
A2 B4 C6
2
A6 B4 C7 D2 E1
3
A4 B2 C5 D7 E6
4
A4 B6 C2 D1
5
A6 B4 C3 D5
6
A6 B4 C2
7
A6 B2 C4
8
A6 B7 C5 D4 E3 F2 G1
9
A7 B6 C4 D2 E1
10
A4 B2 C3 D5 E6 F1

低于21分:内向的悲观者

你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人,永远要别人为你做决定。你是一个杞人忧天者,有些人认为你令人乏味,只有那些深知你的人知道你不是这样。

21
分到30分:缺乏信心的挑剔者
你勤勉、刻苦、挑剔,是一个谨慎小心的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事,朋友们都会大吃一惊。

31
分到40分:以牙还牙的自我保护者
你是一个明智、谨慎、注重实效的人,也是一个伶俐、有天赋、有才干且歉虚的人。你不容易很快和人成为朋友,却是一个对朋友非常忠诚的人,同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难,同样,一旦这种信任被破坏,也就很难恢复。

41
分到50分:平衡的中道者
你是一个有活力、有魅力、讲究实际,而且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点,但你是一足够平衡的人,不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容,是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。

51
分到60分:吸引人的冒险家
你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人,是一个天生的领袖,能够迅速做了决定,虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人,周围人喜欢跟你在一起。

60
分以上:傲慢的孤独者
你是自负的自我中心主义者,是个有极端支配欲、统治欲的人。别人可能钦佩你,但不会永远相信你。

2006/3/27

常州美食地图(2006年3月更新版)NO.2

咖啡茶室:真锅咖啡武青店 武青路138-10号 预约电话8870002 天语雅阁, 无主题, 亚细亚影城正对面(不记得什么名字了) 10/一位, 达伽玛对面 的天禧佳缘不错的,白天18, 同济桥下的葡京了,十元/位, 怀德苑门口,茗品咖啡还不错,就是在五楼的,坐电梯上去,环境好,人又少,白天18/位,晚上25/位, 迎春步行街那边的左岸公社, 福记北面——pake之约, 绿岛不错,氛围好,东西又全,白天十五,晚上二十, 聚合家园里面的三香茶艺35一位, 清风茶语, 休闲小站不错啊,奶茶巨好喝,也不过才18元一位天宁寺旁边,半岛斜对面有一家,环境和音乐都超雅的,不错, 新区五月天 城中路和吊桥路交叉口,25路车站边有个叫"幽游"的茶座不错,本月才开.10块一个人 花水木,劳动西路上,包间有沙发、电视,白天15每人,晚上20每人,包厢25每人 嘉年华,在温莎堡火锅的旁边,怀德苑斜对面,白天20,晚上25 广化桥名典咖啡语茶,有自助,有简餐,白天18晚上25 电话3336061 邮电路上的千语千寻茶室,18元一人,里面的冰激凌很好吃哦,4个人以上还有包厢,很便宜的,50元

甜品点心: 九龙冰室的双皮奶,芒果米西, 潮汕的木瓜鲜奶, 可颂坊的提拉米苏, 大拇指的蛋挞, 星巴克的提拉米苏

小吃:

小笼包: 龙凤楼, 糕团店, 川良美食城, 正宗的加蟹小笼包:迎桂,农工商旁边的一家(关河西路和青山桥交叉处),一中门口的(新坊桥脚下),局前街化龙巷面店对面,糕团店浦南那边英杰小吃店,那里的小笼包味道绝对好~~~!!而且7块钱12~!!!!~~!!! 还有北直街人事局对面的金柱鸭血粉丝汤店的粉丝汤和鸡汁汤包也超级喜欢。河海菜场那里的南京鸭血粉丝汤店的汤包,2元一笼,个小但是味道很不错,价格便宜,粉丝汤不好吃,不推荐 馄饨: 香当当馄饨,就金色新城大门的旁边,沿街店铺,很大的一个招牌; 厨香馄饨,各处都有连锁。

三鲜的鲜肉馄饨, 马复兴的菜肉馄饨 常武书店背后(以前的天安书城)那里有一家鸿运饭店,它的馄饨狂好吃的,是蟹黄馄饨,现点现做的,不过很贵,一碗要15大洋(10只) 亿家乐馄饨,红梅新村康云明居对面福建沙县脆香馄饨,现在知道的有两家:明都大酒店对面;河海菜场那边有一家,就在鸭血粉丝汤隔壁,招牌不明显 面: 关河西路安利隔壁的"川龙面馆"里面的面很有特色.特别是有个叫"冰粉"的小吃很好切,青果巷附近的广悦面馆, 同济桥下清凉寺旁的大头面馆

粉丝汤: 北直街人事局对面的金柱鸭血粉丝汤店, 北大街上的回回锅贴店的牛肉粉丝和锅贴。 老牌牛肉店吃牛肉锅贴和牛肉粉丝汤(清潭和怀德桥的) 北环王胖鱼头旁边的沈记粉丝

其他: 红梅乡政府对面吃正宗的西安凉皮~2/份, 勤业菜场的凉皮也不错! 常武购书中心后面二院对面有一家过桥米线不错的。 路桥旁边乐购迎桂楼上的大理春过桥米线。 凉皮石家村村口(天宁寺河对面)有一家,和前面讲的是一家人,她们是姑嫂,凉皮出自一人之手.

各饭店经典美食: 红梅公园的听松楼上的菜做的不错。花园瑞兴大酒店的牛肉烧黄豆和河豚做的相当的好。唐桥老锅的手抓龙虾也不错。紫苑的鲍鱼不错民族鱼舫的龙虾和菠萝饭!黄金鱼头!田锣!大娘水饺的三菇亚细亚对面的北国人家,东北酱骨和小鸡炖蘑菇不错。百岁鱼庄的金椒乌鱼、水果沙拉光华路的古桥酸菜鱼老浙江海鲜馆的海鲜民族鱼鲂的鸡丝凉面、龙虾、辣子鸡新一村的酸菜鱼花心的鱼子料理九洲料理的烤鱼满圆楼的椒麻凤爪,川北凉粉,竹筒豆腐川乐园的沸腾鱼,大佛鱼片,脆皮蹄花,酸笋烧牛肉肥牛火锅的福寿螺,凤爪长兴楼的凉拌蛇皮、炝虾、、桑拿基围虾、烤乳鸽、咸蛋黄锔肉蟹川福楼的蟹黄豆花、香烤肉鸿运饭店(购物中心后面)里面的腻蟹糊、盐水猪肝,油浸昂公,干虾烧豆腐,清炖乳鸽、野味和炖鸡蛋、草鸡爪什么的都蛮好吃的,一般要订位的。巴蜀人家的笋烧兔肉,毛血旺德克萨斯的牛排必胜客的风情香鸡翼、自助沙拉富临酒店的狗肉火锅怀德苑问口的锦福大酒店的特色菜卤水拼盘真是一绝啊五香居的牛肉也是一绝光华路上有家北京烤鸭,味道正宗,价格便宜!会常去北环路上的王胖鱼头吃龙虾~泡椒风爪~印度手抛饼~鸦片鱼头~ 会去龙凤楼吃日本豆腐 小通通饭馆(劳动西路加油站旁的)的红烧鸡爪和铁板鲳鱼劳动西路的<茶马古道>云南菜 湘君府的松仁玉米,里面加的葡萄干好吃的新中信的红汤河虾、凉拌海带丝够味紫缘的三文鱼刺身, 老农的豆饼鱼头, 张生记的鲍汁百灵菇, 民族鱼舫的京酱肉丝, 富都的多宝鱼, 海伦的左口鱼, a6的花生,福记的松鼠桂鱼, 楼上楼的蜜汁红枣, 避风塘的烧鹅和汤, 红焱的福寿螺都不错。

异域风情: 九洲料理6631964 公园路2号 阿里郎韩国料理6870887 劳动西路40-3号 花心日本料理 6807979 大庙弄28号 郎太郎日本料理8102283延陵西路65号 釜山料理 南大街步行街三楼 【特色菜点】石锅拌饭 印度小厨 新北区新福记对面 名港一捞(澳门火锅)新北区新长兴楼对面酷酷韩国餐厅订餐电话:8873279  5755770  5755779 餐厅地址:武青路138号.(好福记附近.红梅公园南大门文笔塔下.半岛花园酒店对面) 韩禧料理  新北区美林国际村北门斜对面猴王pizza 新北区美林国际村北门店面排

酒吧: 红吧 和平南路 45号 飞吧 6615679 6615699 人民公园内 夜来夜去 5987697 世纪明珠58号商铺 卡门酒吧 和平北路29号 蓝调酒吧 8165179 天安城市花园35-36 flfa pub 13186667650 麻巷1号 宝来休闲彩吧 8151679 和平南路147号和平大厦3楼 飘吧 8133887 常州市工人文化宫电影院后面(文物市场) 东栏梨花 8011398 和平北路 1933酒吧 常州大酒店东大门 (很迷离啊~~) 较受欢迎。

性价比较高的饭店: 常州饭店,同济桥东面,感觉菜的味道,服务质量,以及价位都很不错,除了地方有点点偏 经济饭店,在市政府对面的小巷子里。紧靠着新世纪的。饭店很小,也很难找,没有熟人带着,还真找不到。那里的红烧大肠,炖鸡蛋很好吃,感觉像很小的时候奶奶做的菜,就是普通的价格。但是环境不好。还经常会和老爷爷老奶奶共同进餐。新区的田野乡村北环外国语学校门口的"百味煲店",小份的煲就够三个人吃了,不需要点其他菜,一个煲足够吃了,38~48/份,味道绝对好,环境一般

 

常州美食地图(2006年3月更新版)NO.1

20063

自助餐: 爱汀堡,波斯曼,里约人巴西达枷玛,亚麻逊 中午便宜 一般是38/人晚上好象应该是58/,都是不包括酒水 富都香格里拉.海鲜很好,还有烤肉,汤都不错中午78/.晚上108/,饮料另算 常州大酒店自助餐,中午58/,晚上78/,含饮料和冰淇凌 中油大厦27楼,海鲜不错,菜的味道也可以。当然品种不如富都。但是情调好,环境优雅,还可以居高临下俯瞰南大街。晚上98/位。 酷酷韩烧烤,韩国料理,肉类为主,午餐38/位,晚餐58/位,不含酒水,有苹果汤和大麦茶可以免费提供,地址:好福记红梅公园文笔塔大门旁边

龙虾: 1. 民族鱼舫 42.86% (54) 2. 王胖鱼头 4.76% (6) 3. 杨四 30.16% (38) 4. 喜洋洋 2.38% (3) 5. 其他(留下店名) 19.84% (25) 刘家香, 七荤八素, 同济桥下的,东北水饺店(新开了个分店地址是:武宜北路290号电话:6505682小灵通:3398902老店的电话是:8829675), 新安聚丰源饭店(乘公交15路,线路:天宁寺——金太阳——火车站——大润发——三角场——东青——郑陆——新安,就在车站那地方,20元钱一斤), 老农土菜馆(好象是叫这个名) 清潭体育馆对面,光华路夜排挡第一摊,四川厨子烧的, 湖塘乐购对面的定安路上有家盱眙龙虾馆,仅限吃龙虾!! 马公桥那里就家 陈大龙虾馆, 唐桥老锅的手抓龙虾, 常乐酒店,大份68元外送(5), 香辣虾,市行政审批服务中心对面,建议不要放辣,让他单独烧. 夜宵: 光头鸡, 杨四龙虾, 城中路的饭店吃啊,福记之类的, 青果巷头、城中路上的潮州砂锅粥, 光华路南方火锅那的十字路口的第一个夜排挡(他家的咸泡饭不错), 刘家香, 长兴楼, 民族鱼舫, 王胖鱼头新推来的九鼎烧, 北环,夜排挡不但多,还有露天烧烤,有家胖子烧烤, 长兴楼~(天目湖鱼头汤:比天目湖的还好吃,醒酒用,我一般都吃,西兰百合:很清爽的菜,夏天吃比较舒服), 清潭路口东北烧烤的特色脆骨,常州最低价每串5毛,鸡翅膀也不错.

正宗的加蟹小笼包: 迎桂,农工商旁边的一家(关河西路和青山桥交叉处),一中门口的(新坊桥脚下),局前街化龙巷面店对面,糕团店,

其他包子: 义隆素菜馆,劳动西路好友多对面,都是素包子 同济桥下有一店,叫大茶馆 龙丰楼 大娘水饺店(部分)

海鲜: 博爱路一带的海鲜,妇产医院对面民航大厦边上,有条弄堂,上面有牌子:浙江海鲜,就那里面蛏子,蛤蜊等贝壳类基本18/份虾类20-25/份鱼是最贵的,在25-45/条蟹35-55/ 中天凤凰大酒店海鲜在特卖了,河虾只要35/斤,大青蟹48/斤,多宝鱼45/斤,象拔蚌只要168/斤,澳洲大龙虾只要228/斤,如果有想再打点折的话或予留座位可以找他们的姓王的经理,这里透露一下他的电话:0519-6073069

常州有什么好吃的川菜和火锅还有东北菜阿??? 南大街 多利, 一院旁边的老根. 怀德桥下的:“川渝人家” 东北菜在迎春步行街“东北人家” 常州日报社对面的巴蜀人家(川菜) 川乐园,常州日报社旁边 邮电路上的老根烤吧(可以吃夜宵) 川福楼,中山门菜场旁边 怀德桥下面的蜀山鱼馆,迷踪鱼、水煮鱼、泉水鱼…… 怀德桥下渝之味 在新区有个星期八餐厅,在新区有个星期八餐厅,那的酸菜鱼和烧鸡公的味道很是不错哦! 里面水煮肉片,干扁四季豆都很好吃的,就是环境一般. 名港一捞已经关门了! (在新长兴楼边上) 亚细亚对面的湘君府,湘菜为主 戚墅堰卫东桥下一家渝味川菜馆的水煮鱼不错的. 湖塘肥牛火锅旁边的鸿福楼,店虽小,但食客一多多,不订是没坐的,招牌菜一网鲜,好吃得紧呢! 订餐电话 6300777 湖塘芳草苑(红绿灯转角处)红海椒辣子村,也是超级喜欢的!去那儿一定要吃泉水鱼,三、五斤一条草鱼,谁也不会想到草鱼也能那么美味的,特别是它的花椒是我吃过的常州最正宗的了!不像一些小店的花椒难吃死了,呵呵!还有,鱼下面还有好吃的金针菇、豆芽菜!满10020的券订餐电话 6509777

火锅: 1. 红宝石(邮电路15 6680777 2. 肥牛火锅(怀德中路2-4 6673222 6637460 常武中路39 6301777 3. 内蒙小肥羊(和平南路121 8113998 劳动中路3 6657775 4. 小尾羊(劳动西路26 6641717 北环路29 5307171 5. 草原兴发火锅(关河西路37-6 6612788 清潭路102 6992788 定安中路西 6559788 6. 银牌火锅(劳动西路391-4 6876777 7. 洪炎火锅(广化街251 6600498 8. 金牌火锅(清潭路4 6969778 9. 千禧红火锅(劳动西路52 6857778 6867778 10. 小天鹅火锅(局前街325-3 6628177 11. 金山城火锅 12. 老妈火锅 13. 怪味楼火锅(广化街271 6675777、元丰桥6 8171977 14. 小辣椒火锅 15. 塘桥老哥(关河西路66 6682777 16. 好优多火锅 17. 温莎堡火锅(怀德南路56-28 6852788 6850777 18. 阳光岛火锅(劳动西路和清谭路交界处) 19. 南方火锅(关河路) 20. 东来顺(广化街29 6641778 21. 川妹子(劳动西路32 6663208 22. 雨轩台湾涮涮锅(国泰名筑和平苑19 8130071 23. 绿草地小肥羊(莱茵花苑1 6857728 24. 小美羊(健身路1 6801798 25. 草原部落(晋陵路84 6677077 26. 仙鱼舫(清潭新村中央大道 6997798 27. 金灿(同济花园东侧 8807775 28. 重庆醉鱼头(北环路 29. 罗记药膳堂【新区黄山路398-18(新长兴楼向北150) 营业时间:上午10;00----凌晨2;00百味鸡煲38/(一只鸡还送6个素菜) 跳水活鱼48/(一条2斤黑鱼还送6个素菜) 美味老鸭煲48/(一只鸭还送3个素菜) 特色骨头煲48/(一锅骨头还送6个素菜) 鸡鸭相会68/(一只鸡+半只鸭还送6个素菜) :鸡和鱼全部是现杀的

2006/3/9

最能去油脂的八种食物^_^

知道有八种食物可以清扫油脂吗?这八种食物很常见,但是其中功用却不一定被利用全面,今天,我们就来看看吧—— 

 1、茶 

                              
可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯,即可使血液中的脂肪大大降低。 

  茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。


2、洋葱、蒜 

                              




  含前列腺素,有舒张血管、降低血压功能,还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。大蒜所含硫化合物的混合物可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,保护心脏动脉。
3、苹果

                              



  含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。 

  不知道大家知不知道,早上空腹吃苹果是可以治便秘的,而早上bb是可以减肥的,所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦!

 4、牛奶

                              



  含较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,也可减少人体对胆固醇的吸收。 

  牛奶作为“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,但是各位爱美的姐妹们,你们是否知道,多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗?

5、燕麦

                              



  含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样硬化。 

  由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助你抑制食欲。

6、玉米

                              




  含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向乎不患高血压、冠心病,主要得益于主食玉米。 

  巧做玉米汤减肥:玉米“汤”具有利尿效果,特别是用于水肿性肥胖。何谓容易水肿?就是,你每天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕所的次数,比一般人还少,这样你就容易水肿。

7、鱼

                              



  是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用,并可健脑益智。 

  吃鱼有益健康,既滋补又可美容健身。这只是传统说法,营养师告诉我们:常吃的鱼中有不少脂肪含量极高,堪称“减肥杀手”。

8、菊花

                              



  有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用。在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。 

  菊花不仅有观赏价值,而且药食兼优,有良好的保健价值。
2006/2/16

孙俪?

      今天去办公室帮忙,办公室的MM问:“有没有人说过你长的像孙俪?”
      有么?有么?哦,仔细想还真有呢,那天去看电影,小丹盯着《霍元甲》的海报说:“觉得你有点像孙俪的……”
      像么?
2006/2/12

开始学习护肤咯~~~~

      一直听别人说,女孩子过了25岁就要开始注意保养了.不过本人一直以来还是比较注意的,2006年开始要更加注意咯!~呵呵,所以最近花了很多银子在护肤上面,脸上的皮肤被我用用这个,用用那个......(受尽"摧残"^_^).
       经过一个阶段的研究,总结出以下个人方案,还待改进中......
       早上:
       洗面奶(倩碧的RINSE-OFF水溶性泡沫洁面膏)
       收敛水(倩碧的保湿洁肤2号水) 很清凉~~~
       乳液(或者日霜)
       隔离霜(爱丽光彩细致隔离霜) 可以修饰肤色~~~
      
      晚上:
      如果要卸装先卸装
      洗面奶(或者洗面皂)(婵真银杏洗面奶) 清洁效果不错~~~
      收敛水(倩碧的保湿洁肤2号水)
      眼霜(Boots 小黄瓜眼胶)
      晚霜(我暂时不用)
      晚安面膜(牛尔玫瑰水嫩晚安冻面膜) 效果非常好哦~~~
 
      每周用一到两次调理霜(婵真调理霜),本人认为红酒调理霜比基本的蓝调要效果好!!~~
 
      
2006/1/30

打好羽球16法

    最近在学打羽毛球,呵呵,不过水平很差,撑死了也只是个业余级选手,也罢也罢.找点东西来看看卜,说实话,以下几条做到也不易就是了,就算提高自己的素质吧!
 
    对业余羽毛球爱好者而言,要想在短时间内提高球艺,可采用一些较实用的方法,下面我们就向大家推荐一个16条法则。

  一、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
  二、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。
  三、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
  四、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。
  五、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
  六、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。
  七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图
  八、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。
  九、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。
  十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
  十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。
  十二、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。
  十三、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。
  十四、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。
  十五、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。
  十六、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。
2006/1/11

只愿为你跳着舞

一 之臣嘱我重新开始 
       在最初的时候,我泪水落不停,簌簌簌簌,就像天上的雨,天上的雨,时时刻刻落不停。

       之臣,我不想去,我说。

       之臣手握方向盘,略侧了侧头,英离,你要重新开始。

       已经半年过去了,这样的话之臣不断地同我说,她带我去购物,做脸,按摩,还介绍许多人给我。

      之臣嘱我重新开始。
  
       我已渐渐平静,努力克制自己内心的悲恸,我多么悲恸,发不出声音,只懂得垂泪,我将永远不会忘记那个夏日午后。 

       我不停地颤抖着,控制不了从脚底传来的凛冽寒意,哆嗦着哆嗦着。

       我已渐渐平静,努力克制自己内心的悲恸,我多么悲恸,发不出声音,只懂得垂泪,我将永远不会忘记那个夏日午后。

       我未曾见及他最后一面,他脸蒙白布,躺在那里,像一个与我无关的人。

       我将颤抖的手搭上去,慢慢移至他的脸,隔着白布,抚摸他的唇,他的眼,他的额,我知,确切无疑。

      他多么挺拨的鼻,他那无数次吻过我的唇。 

       一布之隔,阴阳永分。我迟迟不揭开那一层薄薄的布。我想一直这么坐下去,手搭在这一层模糊上,这一层由触觉而肯定的答案上,我的眼睛,我怕眼睛经不起突如其来的悲恸。

       宁可即时盲了,亦不要见他真的合上了眼。

       午后的时光,风中有叹息的声响,窗外是一片明朗的蓝,是谁说,天蓝若空,即是虚无。
   
      我俯下身,搂住这一身的凉,越来越凉,我多么熟悉的身体,熟悉的身体在我的臂弯里一动不动,他再不会坐起来同我说话,再不会叫我名字,再不会裸着上身剃胡须,什么都不会了。


       我视他为惟一,相识相知相恋。婚期亦有考虑,虽如大多数情人般有争执,有悲哀,亦有满腔的怨怼,可一个爱字抵消了种种分离的念头。

      我便只有哭,沉默的落泪,小声的抽泣,大声的号啕,痛彻心扉的撕裂,哭至暗哑的挣扎,渐渐地,眼泪没有了,就像一孔翻涌的泉眼,终而有一天被掏空了。

在何处,他会灵魂不死,含泪地看着不欲存活的我。

     我不欲存活,很想躺在他边上,用碎裂的眼一遍遍流连他的面容,很想用心地记住,记在心上,此后每一天,都仔细复读,使之如生。

      我此生都将反刍着关于他的种种,以此为生的勇气,希望自己可以作为他在这世间的一种延续,希望自己可以替他活下去,可以从某种程度证实他的存在。

      他的音容笑貌,一举一动,他的喜爱他的憎,他的习惯他的衣,他的衣由我继续穿,宽宽大大,由此回想他的拥抱,闭上眼睛,幻想他的衣便是他的环拥。

      他的环拥,我不寂寞。

二 回忆由我来完成

  关于他的事,对于旁人来说,不过一场寻常可见的车祸。在某个路口,一辆车撞了另一辆车。

  死去的那个很年轻,二十八岁,帕萨特也是新买的,他所有的一切都在美满地进行着。建筑公司刚刚中了一个很大的标,投资的房产半年涨了一倍,上个月随手买的彩票还中了三千块,他的女友最近也没有同他闹,门前坏了很久的灯莫名地亮了。一切都很好,看起来很好。

  他中午在朗朗西餐厅吃了很喜欢的三文鱼,打算过两天带女友来吃。

  他死在那一个点上,危险的时空密密缝合,他在转弯处撞上了属于他的命运。

  轰一声,结束了。

  他没来得及看这世间最后一眼,带着满目恐惧,惊恐地消失,他没来得及回顾自己过去的二十八年。

  回顾由我来完成。就像下一盘棋,忽然地,身为对方的他中途离场了,于是我孤独地对着这盘残局,回想过去的交锋。知道他不会再回来下完这盘棋,于是我将自己的左手当作他,来与右手对弈,寂寞地对弈中,回念他。

  我只懂得回顾他,将自己反锁在记忆的橱柜里,慢慢整理着有关他的点点滴滴。

  他的后事由之臣料理,在悲伤的境地里,我没有办法撑起什么了。所幸,还有之臣。她一身缟素,沉静地指挥着众人,一桩桩一件件,井井有条,所有重要的琐碎的事都是她拿主意,包括出殡的时间,墓地的选择。

  她还经常腾出手来抚慰我,彼时的我已摧枯拉朽地毁去了,不梳不洗不眠不休不言不语,整个人被沉痛事件击倒。

  就算对着他的遗照,我都怀疑自己只是身在一场恐怖的噩梦中,期望有人来推醒我,告诉我,不是真。

  但,这是真,我永远地失去了他。

  再也看不到听不见摸不着,我所有的感觉对于已经离开的他都失去了作用,我想,死亡便意味着不能真实地感知。

  再无法真实。

  亲戚或余悲,他人亦已歌。

  之臣将我带去某个饭局,座中皆是精英,一个个很有生命力的样子,从前,他也是这样的人,容光焕发,精力无限,常常做空中飞人,手提就是公文包,而手机费永远是一个庞大数字。

  他们聊着生意,生意这样的事我向来是不懂的,亦没有兴趣,他起先还和我聊一些生意场的事,后来渐渐不说了,我想是我不能给出有价值的参考意见。

  虽然志趣有不合拍的地方,但我们仍然相爱,甚至有过旅行结婚的计划,我办护照时填写的目的地是马尔代夫。

  而今,马尔代夫成了一个悲伤的,无法实现的国度。

三 我要活下去

  席间,有人问我做哪行,我恍惚了一下,不确切他在问什么,便无意识地重复了一遍问话,我做哪行。

  然后醒了,哦,我是 A大的,教中文。

  我的表现有些怪异,但没有人留意,他们很快就卷入了关于政局的话题,我不关心政治,不关心战争,不关心这,不关心那。

  我关心的,已经不在了。

  他不在了。

  空荡荡的家没有他,他不会跑去厨房泡面,不会站在阳台抽烟,也不会坐在客厅沙发上看碟,更不会在卧室,都不会了。

  若干次,我一间间走过来走过去,我对神说,让我再见他一次,我很爱他,我不害怕。

  无数个梦,梦中,他哀戚地凝望我,当我向他伸出手,他便消失在无穷无尽的黑暗里,一碰,就成了灰。

  世间的一切都成了灰。

  我失去生存的意义,试过接近死亡,一次是割脉,一次是服食安眠药,都被救过来了,是之臣,她一言不发,抱着几欲昏迷的我,我从不知她竟能抱起我。

  她将车开得很快,我在无限虚弱里看着这个手握方向盘不许我结束生命的女人,她抿紧嘴,眼神坚定,穿着黑色的衣。

  因为烟酒的缘故,她身上有着迷人的气息。

  我,要,活下去。

四 长明的温柔

  其实,失去一个人的心境不外乎如此吧,从无以承受的悲恸到慢慢接受的平静,从泪如泉涌到想起这个人连眼眶都不红,从恨不得同去到仍能爱上别人,从万念俱灰的哀痛到重新发现世间的美与喜悦。

  没有了那个人,也是可以的。

  没有衣正东,也可以。

  我与长明谈及婚嫁。双方父母都点过头,于是我们贷款买房,首付是长明付的,去签合同时他忘了身份证,因此房子写了我的名字。所有的事都由我决定,倒不是长明没有主见,而是他愿意让我拿主意。

  长明在市区的某条街上经营着三家电脑公司,经济条件很好,比我大三岁,去年是有女朋友的,但长明母亲不喜欢,觉得那女孩工作不够稳定,母亲们择媳的要求大抵是身家清白,有一份稳定职业。

  所谓稳定职业,莫过于我这样的。

  认识长明是托了之臣的福,去年那一场场的聚会终于没有白白浪费,全城的精英从眼前晃过,我选了长明。

  并没有可歌可泣的场景,亦无回肠荡气的片断,长明只是很认真地约会我,就像那些日剧里的郑重言辞——让我们以结婚为前提地交往。

  他是喜欢我的,我也不讨厌他,怎么会讨厌呢,他各方面条件都很好,长得也很挺拔,最重要的是,他和衣正东是完全不一样的两种人。

  他可以不让我牵念旧人,而使那个亡人确实地模糊掉。

  如果是小说或电影,那么,我应该爱上一个和衣正东相仿佛的人,甚至便是因为这些原因才肯接受。贪恋着与旧人相似的某些因素,眼神,声音,笑起来的样子,整天都盯着他,寻找旧人的影子。

  但,这是真实的生活,我不想再葬身废墟,无穷无尽了。悲伤的时期已经结束,它们永远地被翻过去,就像衣正东的死,长久地,离开我。

  我愿意与长明在一起,也想同他在一起,也许他不如衣正东那么英俊,也不若他聪明,但长明是一个温和的、可以相处的人。

  在我病时,他侍奉一边,在我笑时,他亦欢欣,我想吃福记的蛇羹,他立即开车载我去,无论我提出什么合理不合理的要求,他都会温柔倾听,一一满足。

  他的温柔,可以覆盖掉关于衣正东的心碎回忆。

  因为我与长明在一起,所以见之臣愈来愈少,偶尔的几次,都是匆匆一遇。据说,之臣在苦练现代舞——这样的年龄才想到去学。

  我打电话给之臣,果然,她说,是,每天都跳。

  那么辛苦做什么?

  确实很苦,她说,有几天腿累得抬不起,上楼都想用爬的,但,还是觉得,跳舞很好。

  之臣说,跳舞很好。

  我可以想像之臣跳舞的样子,微微仰起头,手臂极舒展地,她有一双修长的腿,我相信,之臣已经跳得颇有小成了。

  她越来越少同我联系。

  我亦然。

  想到我们最亲近的那段日子,想到我两度被她从死亡边缘拽回来,想到她带着我穿梭于不同的聚会。其实,我知道她是不喜欢的,她本质是一个很骄傲的人,不愿意与不相干的人来往。

  但她为了让我振作,寻找别样可能性,每天都接我去见不同的人,她将我带到了长明面前,于是,渐渐淡出了。

  不管我与之臣有没有形式上的联系,友情不会有丝毫的变更。

五 署名是爱人的电话号码

  我曾经以为,我可以和之臣做一辈子的朋友,一辈子,莫失莫忘。

  很偶然地,发现了往事里我所不知的那些章节。

  因为想着与之臣太久没有见,便带了些新鲜荔枝去她家。之臣去厨房煮咖啡时,我打量起她的公寓,约有五六十平方,布置很简单,简单得让人觉得冷清。

  因为每天都要跳舞,所以她从原先的公司出来了,在嘉期文化沙龙参了股,每个季度都有分红。

  她成了专业的舞者,墙上挂了很多跳舞时的照片,神情都很相似,漠然坚定,有一种孤绝的感觉。

  之臣的变化是有些戏剧性的,我不曾料想,她会对跳舞有兴趣,且是一发不可收拾的专注。我想,我确实不够懂得之臣,虽然有一度非常接近。

  之臣捧出热热的咖啡,很香。如果她愿意,完全可以胜任一个妻子的角色。

  但之臣,我不知为何她会走这样让人费解的路,舍弃了大公司的前途与薪水,在一家舞馆虚度着光阴。

  如果她愿意,会有很好的人来爱她,可她一直孑然一身。

  天黑时,她要送我回去,我说不用,她说正好去买点东西。

  事件的发生都有其必然性,我必然在那个时空发现之臣的秘密,发现之臣与衣正东的秘密。

  在之臣车上,我给长明打电话,才接通就没有电了,之臣叫我用她的手机打过去。

  我一向不记电话号码,想着之臣也认识长明,应该有他的号码,便调出通讯录。

  第一个是爱人。

  爱人,我怔了一下,之臣的爱人,她的爱人会是谁。

  出于不可抑制的好奇,我飞快地按了下爱人, 13861333……

  我呆在那里。

  拿着这款银色的小小的手机,我浑身发颤,如置身于冰窖,寒意从四面八方侵入发肤每一处,我一句话也说不出来,只是发抖。

  之臣发觉了我的异样,问我怎么了。

  她的声音将我从一个遥远的地方唤回,或者说,她的声音来自于遥远的地方,我们似乎不是同一世界的,相互隔阂,无比陌生。

  我转过头,看着那张陌生的脸,想着是将手机摔到她脸上去,痛陈她的无耻,还是装作没有发现这个秘密,装作不知道曾经有一场恶毒的背叛。

   一切都变质了。

  她在葬礼上之所以如此出力,只因为她觉得她才是那个未亡人,她善待我,亦是为了衣正东的缘故,就像郝思嘉会照顾韩媚兰。她将众多男人推到我面前,给我这些机会——也确实有一个机会,成就了我现在的幸福。

  但,这些都不是出乎于关爱,对于一个情敌,除了恨,不可能再有其他了。因为衣正东的突然死去,所以,她对我有一种怜悯,这样的怜悯,亦是对她自己的。

  她施舍了我一些温暖,因为,我是衣正东最亲密的人,她无法再接近衣正东,便曲折地让我做了暂时的陪伴,见我睹他,如此而已。

  之所以热衷于给我介绍男人,原因,我想原因是她想要独自怀念衣正东,她让我变了心,喜欢了别人,接受了别人,与别人重新开始。而她自己却守在原地,怀抱回忆,她一定是这样打算的,打算着,这一生只爱衣正东一个,她将我,慢慢地驱逐了出去。

  我亦确实被驱逐了,虽然这样的驱逐曾让我感激不尽,但我不由得恨了,就像一个变节的人看到了忠臣,清楚地发现了自己的妥协。

  对于生活的妥协。

  曾经以为这样的妥协,是最好的出路,可是,竟有人坚守了爱,就像信仰一样。

  我为我的变而愤怒。

  是她驱使了我的变。

  在衣正东死后,她完整地拥有了他。

六 我与姚之臣是不一样的

  我没有将手机扔到她脸上,我选择了沉默。

  是没有足够勇气吧,没有勇气将真相撕裂在当时的空气里,没有勇气把一切剖析得血肉分明,没有勇气与她去重提各自心底的那一道伤口。

  我没有问,没有问她与衣正东是怎么一回事,没有问他们的暧昧始于何时何地何种境况,没有问这场久远的背叛到了何种程度并持续多久,没有问,我知道与否,都没有什么区别了,确实,死者长已矣。

  衣正东闭上眼,带走了所有的可能。

  他对我的愤怒痛楚悲伤无动于衷了,他长久地离开了,对于曾经的爱恨怨尤都失去了计较,我孤单单地清算着过去的一幕幕。

  他的不归,他的冷落,他的异常,他频繁的出差,似乎都一一找到了缘由。

  陡然,我想到了另一种残酷的结局——倘若没有那场车祸,衣正东会不会牺牲我,将姚之臣扶正。

  而我,是宁愿被一个死者抛弃,还是活生生的人。

  年底,我与长明结婚,我在宾客名单上有意划去了姚之臣。长明料理着其余的事,没有发现姚之臣未被邀请。

  我与长明去了韩国济州岛度蜜月。

  我与长明搬了更为宽敞明亮的新家。

  我与长明有了一个粉妆玉琢的女儿。

  我与长明生活幸福婚姻美满。

  我与长明执子之手与之偕老。

  我故意与姚之臣疏远,不接她任何电话,她来 A大找过我两次,我都叫别人说我不在,她的车缓缓开走了,我站在窗前冷冷地看着。后来,她知道我与长明有了女儿,托人送过一份礼物,我拆都没拆就丢掉了。

  诸如此类。而后,她知我们确实没有再联络的必要了。

  某一次,经过嘉期文化沙龙,淡黄色的墙上贴着张很大的宣传海报,上面是姚之臣跳舞的照片——她已经可以独舞了。

  华衣浓妆,头发盘在脑后,身体弯成九十度,比以前更为美丽,微微仰着头,眼神里有不变的,那一种孤绝坚定。

  其实,我怎么会不知呢,现代舞一直是衣正东的最爱,每次嘉期文化沙龙有演出,衣正东都独自前去,我真的以为他是独自,而今方知,陪伴他看一出出舞的,是姚之臣。

  他死后,她便独舞,将无尽的悲伤与怀念都融在了舞里。她用他最喜爱的,去接近再不可触摸的他。

  而我,我已经快忘掉衣正东的样子了。站在姚之臣的海报面前,我想,她将我的悲伤拿走了,拿走了我的悲伤,我应该庆幸还是哭泣。

  我已不再为衣正东悲伤,却为自己悲伤——我确实是一个软弱的人,而姚之臣,比我更爱衣正东,也许,他们的爱,才是真正的爱。
2006/1/8

我喜欢的几种围巾打法,很实用哦!^_^




step 1:将绕在脖子上,右边的那头在上。
step 2:将右端从中间的空隙中穿过
step 3:将这段再从空隙中穿回,留一部分重叠。
特别提醒: 如果围巾长的话,就把那条“舌头”拖长一些。 这种打法比较适合活泼可爱的人哦!

系法二……法国结



step 1:把围巾绕在脖子上打一个结,打结处要留一点空隙
step 2:把右边那段围巾绕过左边那段,再从空隙中穿过
step 3:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 这种结给人重重的感觉,适合高高大大的男生(女生也行的啦!)


系法三……不对称结



step1:把围巾交叉绕在脖子上,左边在上,然后将右边那段沿箭头方向穿过空隙
step2:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 这种结给人以反叛不羁的感觉,如果你觉得够cool的话,这种打法可以试试看


系法四……平衡结


step 1:把围巾绕在脖子上,前后交叉打个结
step 2:将前面那段围巾从脖子后面绕过去
step 3:把从后面绕过来的围巾沿箭头方向穿过空隙


系法五……领带结



step 1:把围巾绕在脖子上,右边在上,把后边那段围巾沿箭头方向在左边那段上绕一圈
step 2:绕好后,再将围巾从空隙中穿出
step 3:把围巾从空隙中抽出来
特别提醒: 打法和打领带差不多,不过打出来的结会显得有写臃肿,用薄一点的丝巾。


系法六……小蝴蝶结



step 1:把围巾在脖子上绕一圈,交叉打一个结 s
step 2:把打好的结调整到前后方向,然后再打一个结
特别提醒: 这个结的打法也很容易,感觉很很大方,又不像大蝴蝶结那么女性化,很适合爱漂亮的女生哦 。


系法七……大蝴蝶结



step 1:把围巾绕在脖子上,左右打个结,左边在上,右边在下
step 2:把右边的那段围巾对折重叠
step 3:把重叠的围巾放在左边那段下面,把左边的围巾沿箭头方向绕在另一段上
step 4:把结抽紧就可以了
特别提醒: 这种打法也可以用在丝巾上


系法八……轻盈结



step 1:把围巾在脖子上绕一圈
step 2:将左右两段围巾交叉打结
特别提醒: 这是最基本的打法,很简单吧~ 特别适合早晨匆匆忙忙地去上班前打.

 

2006/1/3

谢谢你风雨之内都不退,陪在我左右

       小鱼曾说,有一种人的思维是跳跃的,偶尔会间歇性的情感泛滥。细想来,我应该也属于他说的这种人,所以才有了以下的涂鸦。
        
        关于冥想
        
现在很少安静地思考了,一静下来就塞耳塞听音乐,让思维随着歌声摇摆不定。
        
那天,我仰着头感受冬日暖阳的时候,突然有一种飞翔的思绪搅动我的神经:一个人站在高楼上,背对空气,轻轻向后一仰,身体便随空气以重力加速度飞快下降……那种轻盈而伸展的姿势,我异常喜欢。


        
关于称呼
       
我习惯甜腻腻地称呼别人哥哥姐姐,那是一种真心的甜绵与依赖。


        
关于宠爱
       
可能是小时候受大人的宠爱太多的缘故,自小一直认为最受宠爱的人理所当然就是自己。我承认这未免有点过于自私,可现在想来,还是能给自己一个成立的理由:自己宠爱自己;爱别人在一种程度上是愉悦自己的过程,也可以说是以自己的爱来换取别人对自己更多的爱。不知道这样的解释会有几人能认同?


      关于友情
        
对于每个朋友,我都是真心与之交往的,因为相信相识即缘。

 

关于感悟

第一次碰爱情,电闪雷鸣。恨不得就此终老,一同骑鹤西归。却年少不懂爱情,痴缠不清,一痛再痛。

再碰爱情,心存余悸,旧爱心欢叠成重影。怕投入,投入太累,不投入则不厚道,终分。

后来不知第几次,就结了婚。日子平淡如水,懂得为他洗手做羹汤,也许爱,也许不爱,不再去想,总之风调雨顺。

 

关于你

世界上一定会有另一个人能令我快乐,我知道,那种快乐是你给不了的。但你给的快乐,无人可以复制。

 

关于她和他

她和他,他们,不同的对象,同样的情感。让我终于明白原来一个人打定心肠要对一个人好,是可以这样惊人地不计报偿的。

 

关于目标

我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便风雨兼程。我不去想能否赢得爱情,既然钟情于玫瑰,就勇敢吐露。

 

关于未来

从纯粹走向成熟,从激越归于宁静。